Nackenverspannungen lösen: Übungen die wirklich helfen!

Nackenverspannungen können so richtig weh tun. Das weiß ich aus Erfahrung. Und so wie mir, geht es Ihnen sicher auch gelegentlich. Ein langer Tag im Büro ist vorbei und alles ist verspannt. Der Nacken und die Schultern, alles fühlt sich unbeweglich und unangenehm an. Von Nackenschmerzen sind aber nicht nur Menschen betroffen die am PC arbeiten. Wer viel Auto fährt hat auch schnell mal mit dem...

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