Im Somatic Coaching geht es immer wieder um Achtsamkeit mit sich und mit den anderen Menschen um sich herum. Und Achtsamkeit bedeutet ja auch, Aufmerksamkeit in eine bestimmte Richtung zu geben, die ich gerade betonen möchte oder eben nicht. Ein wunderbares Portal zum Thema Achtsamkeit, Innere Ruhe und Wachstum sowie der Umgang mit Stress und Krisen gibt es im Portal MyMonk.de.
Man muss nicht zum Mönch werden!
Aber ein bißchen Mönch sein, schadet uns nicht. Mönch sein bedeutet für mich einen gewissen Rückzug auf Zeit. In sich gehen, sich um sich selbst kümmern, achtsam sein und schauen, welche Empfindungen, Gedanken da kommen. Ruhe tanken, wieder Kraft bekommen und weitermachen. MyMonk lebt von vielen Menschen, von den vielen Facetten dieser Menschen und ergibt so ein wunderbares Ganzes.
myMONK.de ist das Internetportal rund um Stress, Burn-out, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Der Besuch lohnt sich wohltuend.