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Müsli Bowl

Von Bodyholic @Bodyholic_AT

Huhu meine Lieben!

Zeit für Frühstück. Wie wäre es mit einem Müsli? Was ihr dafür verwenden könnt, zeige ich euch jetzt.

Natürlich könnt ihr auch andere Früchte, Beeren, Samen oder Nüsse verwenden – alles außer Getreide ist erlaubt!

Müsli Bowl   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Müsli Zutaten
  • 200g Banane
  • 150g Schwarzbeeren
  • 10g Sonnenblumenkerne
  • 5g Kokosflocken
  • 40g Kokosmilch
  • 70g Kiwi
  • 60g Nektarine
  • 80g Marille
  • 10g Rosinen
Zubereitung
  1. Banane und gefrorene Schwarzbeeren zusammen mit etwas Kokosmilch in den Mixer geben.
  2. Creme in eine Schüssel geben und mit Früchten, Samen und Nüssen verfeinern.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 1-2 Personen / Kalorien: 431kcal Fett: 10,6g Kohlenhydrate: 85g Ballaststoffe: 17g Eiweiß: 8,8g 3.3.3077