Muskelpflege

Von Hubertuswiedermann

Ironman ist keine Spielwiese für Weicheier – da muss man schon zeitweise die Zähne aufeinander beißen – und nicht nur im Wettkampf sondern auch im Training. Da bleiben auch kleine Verletzungen keine Seltenheit und man ist  gut beschäftigt, die kleinen „Wehwechen“ im Keim zu ersticken.

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