Ein Herz für Fitness
Dieses Foto könnte auch die Überschrift tragen “Ein Herz für Fitness”. Viele Fitnessstudios verdienen sich ja ein nettes Zubrot mit allerlei Fitnessdrinks, Eiweißshakes und Eiweißriegel. Denn – so sagen die Betreiber – der Körper braucht nach dem harten Training Eiweiß für den Muskelaufbau.
Im besten Fall bewirken diese Drinks gar nichts, außer vielleicht, dass sie satt machen und vielleicht gut schmecken. Die wirkungsvolleren Shakes werden oft nur unter der Ladentheke verkauft und sind für einen verantwortungsvollen Sportler weniger zu empfehlen.
Ich gebe zu, dass ich mir nach dem Training gerne mal einen solchen Drink gönne. Aber es stört mich sehr, dass man mit den Beschern unweigerlich viel Müll produziert.
Dieses Herzfoto ist mein Beitrag für das Montagsherz von Frau Waldspecht.
Foto: Fitnessdrink mit Herz ©traumalbum.de
Text: Montagsherz #139 ©traumalbum.de