Therapien, Methoden, Alternativen
Interesser Lesetipp zum Thema Yoga
Yoga – diese indische Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele ist inzwischen auch bei uns, in der westlichen Welt, sehr beliebt geworden. Man kann auch sagen, sie erfreut sich derzeit geradezu einem Boom. Als Ausgleich im Zeitalter von Stress und Burnout ist sie für jedermann leicht erlernbar und alltagstauglich umsetzbar.
Einen interessanten und lesenswerten Überblick, mit weiterführenden Infos und Videos für Yoga-Übungen, bietet dazu die Apotheken-Umschau.
Wer einen Yoga-Kurs machen möchte, findet fast überall in seiner Nähe entsprechende Angebote. Spezielle Internetseiten helfen bei der lokalen Suche, wie beispielsweise hier: Yoga erleben.
Ein Buchtipp zum Thema finden Sie hier: