Bist Du ein sinnlicher Mensch?Welche Rolle spielen Sinne in Deinem täglichen Leben?
Nutzt Du vorwiegend ein Sinnesorgan?
...oder genießt Du mit allen Sinnen?
Schließe bitte für einen kurzen Moment die Augen.
Atme tief ein und wieder aus....entspanne Dich....(333-222-111)
und stelle Dir den Geruch von frisch geschnittenem Gras vor.
Konzentriere Dich ganz auf den Duft, den das Gras verströmt.
Und verweile in dem Duft, so lange es Dir Spaß macht.
Was fühlst Du?
Kannst Du Dir im kühlen März bei frostigen Vor-Fühlingstemperaturen den Duft von frisch geschnittenem Gras im Hochsommer in Erinnerung rufen?
Tauchen mit der Vorstellung des Dufts gleichzeitig Bilder in Dir auf?
Was siehst Du?
Was hörst Du?
Welche Gedanken löst dieser Duft in Dir aus?
Nimm Dir doch mal einen Moment und betrachte Deine Gedanken.
Aus unbedeutenden Gedanken wachsen gute Gedanken, wenn Du sie mit Deiner sinnlichen Vorstellungskraft anreicherst und unterstützt.
Und gute Gedanken?
...werden zu guten Worten und guten Taten.
In einem Klima, von Stress und Druck, können sinnliche Vorstellungen eine angenehme, einfach zu nutzende und wirkungsvolle Gegenmaßnahme sein.
Wo Raum und Zeit für sinnliche Erfahrungen ist, werden auch die "seelischen Sinne" wie Vertrauen, Liebe und Verständnis gestärkt.
Übrigens:
Sogar das (nasskalte) Wetter verliert an Bedeutung, wenn Du es Dir innen drin gut gehen lässt!
Ich wünsche Dir viel Phantasie und Zeit für sinnliche Erfahrungen!
Besser und besser!
Gaba
