Zutaten
- 1 Apfel
- 1 Stück Wassermelone
- 1/2 Banane
- 50 ml Rote Bete-Saft
- 100 ml Karottensaft, gekühlt
- 50 ml Apfelsaft, gekühlt
- Saft einer halben Zitrone
- 2 TL Mandelmus
- 1 EL Kokoscreme
- 1 – 2 EL Naturjoghurt
Zubereitung
- Äpfel, Banane und Melone würfeln. Alle festen Zutaten in einen Mixer geben und gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Nun die flüssigen Zutaten dazugeben und nochmal gut durchmixen. Jetzt erst das Mandelmus und den Joghurt dazugeben.
- Nach Belieben mehr Flüssigkeit unterrühren. Smoothie sofort servieren.
Besonderheiten
Du kannst den Joghurt auch weglassen, dann schmeckt der Smoothie fruchtiger. Wenn Du kein Mandelmus hast, kannst Du auch etwas Agavendicksaft zum Süßen dazugeben.
