Abtauchen in der Badewanne - das ist für viele die schönste Art zu entspannen. Noch besser: 60 Gramm Zitronenmelisseblätter im Leinensäckchen in die Wanne hängen. Laut Vergleichsstudien sind Melissebäder als Beruhigungsmittel unschlagbar. Auch Tee kann Melisse übrigens einiges für uns tun.Das Krau mobilisert den Hirnbotenstoff Acetylcholin und fördert dadurch das Denk- und Erinnerungsvermögen.Am besten über den Tag verteilt mehrere Tassen trinken: Zwei Teelöffel Melisseblätter mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen, zugedeckt zehn Minuten ziehen lassen und dann abseihen.
Prost!
