Die Vorgeschichte
Seit der Enährungsumstellung fühle ich mich so gut, das auch Sport schon länger wieder Spaß macht. Da mir die beiden empfohlenen kleinen Trainingseinheiten aber nicht reichen habe ich für mich selbst zusätzliches Walken, Inline skaten und Schwimmen in mein Wochenprogramm aufgenommen. Zwar klappt das nicht jede Woche, denn Kind und Kegel gehen vor, aber wenn es möglich ist, freue ich mich umso mehr!
Zudem will ich nicht wieder ein riesen Gerät in der Wohnung stehen haben, das überall das Gesamtbild der Räume zerstört. Einen Hobbyraum haben wir nicht und auch sonst keine praktische Nische in der es verschwinden könnte wenn es ungenutzt ist. Was ich möchte, ist ein Fitnessgerät, das meinen ganzen Körper trainiert. Denn ich hatte wie erwähnt, weder mit 2 Monaten Crosstrainer Erfolg, noch brachten meine 1,5 Monate Sit-Ups eine Veränderung meiner damaligen Plauze. Ich denke dass Workouts, abwechslungsreich wie wir sie im Moment machen, der Schlüssel zum Erfolg sind und deswegen will ich auch etwas haben womit ich vielseitig trainieren kann. Etwas für Zuhause versteht sich, denn ich bin weder bereit dazu, meine laufenden Kosten durch einen Beitrag im Fitnessstudio zu erhöhen, noch habe ich die Zeit ständig hin und,her zu fahren. Ich will bei Zeit einfach sofort loslegen können und Zuhause ist es doch am schönsten… Nach etwas Recherche fiel die Wahl schliesslich und ich bestellte den aeroSling© XPE auf www.aerobis.com.
Aktueller Stand und Informationen
Das Wichtigste zuerst
Das Training
Im Lieferumfang enthalten sind ein Übungsbogen der schon sehr viele diverse Trainingseinheiten zeigt, und eine DVD mit vielen weiteren Übungen sowie Infos und Intensitätsleveln. Wie man trainiert, bzw. was man sich zumuten möchte (kann) sollte jedem selbst überlassen sein. Dem einen liegen die Bauchübungen, dem anderen die Beinübungen und wieder einer hat Rückenprobleme die ihm nur gewisse Übungen erlauben. Wichtig ist, das man auf seine Gesundheit achtet, während man im Begriff ist etwas für dessen Stärkung zu tun. Sowohl ich, als auch mein Partner konnten damit die verschiedensten Übungen machen, und das, dank der Variabilität problemlos. Der Mann im Haus ist einen Kopf größer und um einiges schwerer, aber das macht dem Sling nichts aus, denn da haben die Entwickler mit gedacht! Ich glaube, dass meine Vorarbeit in Sachen Sportlichkeit mir hier eine große Hilfe waren, denn wenn ich mir die Intensität mancher Übungen anschaue, hätte ich untrainiert bestimmt den ein oder anderen hässlichen Muskelkater mitgenommen.
Unsere Erfahrungen
Fazit
In meinen Augen ist der aeroSling© sein Geld absolut wert, denn er ist nicht nur Handlich und gut zu reinigen und leicht verstaubar, sondern auch mir seiner geringen Größe so vielseitig, das man kaum etwas anderes zum trainieren braucht. Er ist schon fest in meinem Trainigsalltag integriert und es macht jedes Mal aufs neue Spaß ihn zu nutzen. Sollte es unverhofft an der Türe klingeln entfernt man ihn auf dem Weg zum öffnen. Man muss nicht erst in Angst und schrecken verfallen weil die Bude vollgestellt ist und gleich jemand das Chaos erblicken könnte. Natürlich werde ich weiterhin so oft es geht an die frische Luft gehen, doch an den Tagen, an denen das nicht möglich ist, freue ich mich auf meine tolle Trainingsalternative. Wer nun neugierig ist, kommt hier zum Shop von aerobis.