Die Zeit zwischen den Jahren bedeutet für mich immer Stillstand. Wenn man - so wie ich - sich von den Geschäften fern hält und sich noch von den stressigen Weihnachtstagen erholt, passiert an diesen Tagen nicht viel. Zeit also, sich an 2016 zu erinnern!Ernährung
- Das Intuitive Essen hat ganz schön viel bei mir verändert - wobei ich mittlerweile sagen kann, dass sich seit diesem Post auch wieder einiges geändert hat!
- Dennoch gibt es ein paar Punkte, auf die ich immer noch beim Essen achte.
- Ich bin mittlerweile wieder die Königin der Snacks. Aber es gibt eine ganz bestimmte Regel, nach der ich meine Snacks aufbaue.
- Ist das Supermarktessen eigentlich wirklich bio? Mit Biosiegeln habe ich mich dieses Jahr auch beschäftigt.
Sport- Mittlerweile bin ich über ein Jahr im Fitness-Studio. Seitdem hat sich mein Training ganz schön verändert.
- Sport ist mehr als verbrannte Kalorien - der Titel dieses Posts sagt eigentlich schon alles aus, was ich dazu schreiben könnte!
- Zur ausgeglichenen Bewegung gehören vier Komponenten: Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination!
Selbstliebe- Vermutlich ein ganz wichtiges Thema für die meisten: Wie erfüllt man seine guten Vorsätze?
- Dieses Jahr habe ich den Juni zum Sparmonat erklärt und meine besten Tipps mit euch geteilt.
- Außerdem habe ich mich mit Gewohnheiten beschäftigt.
- Selbstliebe war für mich dieses Jahr ein zentrales Thema. Wie ich versuche, mit mir selbst gut umzugehen, erkläre ich in diesem Post.
