Es sind nur noch 89 Tage bis Neujahr. Kommt es nur mir so vor, oder vergeht die Zeit einfach viel zu schnell? Ich nehme mir ständig Dinge vor und irgendwie vergeht die Zeit wie im Flug und am Ende vom Tag, der Woche, des Monats oder..vom Jahr habe ich dann erst nicht das Ziel erreicht, was ich eigentlich erreichen wollte. Meine 3 Ziele bis zum Ende des Jahres stehen nun fest.
Ich habe mir Gedanken gemacht und 3 Ziele aufgeschrieben, die ich bis zum 01/01/2018 umgesetzt haben möchte - meine Ziele enden dann nicht mit diesem Datum, aber ich möchte in diesem Zeitraum damit beginnen bzw. weiter daran arbeiten.
Im Jahr 2017 konnte ich wirklich vieles von meiner To-Do-Liste streichen. Es waren auch Erlebnisse darunter, die ich gar nicht eingeplant hatte und auch bezüglich meiner Panikattacken habe ich große Fortschritte gemacht. Bin schon sehr zufrieden und möchte mich auch selbst überhaupt nicht stressen, aber es sind eben Dinge dabei, die ich unbedingt an mir und meinem Leben verbessern möchte.
Mehr trinken
Ein sehr leidiges Thema und ich rede bestimmt schon Jahre darüber, aber ich bekomm es einfach nicht auf die Reihe. Oft trinke ich nicht mal ein kleines Glas Wasser am Tag - schlecht für die Gesundheit und für die Haut. Trinken ist so wichtig und es fällt mir einfach so verdammt schwer, aber ich muss nun endlich meinen inneren Schweinehund überwinden und konsequent bleiben! Bei mir funktioniert es meist für 2-3 Tage und dann „vergesse" ich wieder darauf und falle in alte Muster zurück.
Aus die Maus - ab jetzt trinke ich meine tägliche Menge an Wasser und es gibt keine Ausreden mehr!
Mehr Entdecken
Durch meine Panikattacken kenne ich nun meine Wohnung in und auswendig - damit ist nun Schluss. An diesem Ziel arbeite ich zwar schon das gesamte Jahr, aber es geht noch mehr!! Ich muss mich einfach noch mehr zusammenreißen und noch mehr über meinen Schatten springen. Mir geht es gar nicht darum, die ganze Welt in einem Monat zu sehen, ich spreche auch von den Orten, die sich in meiner Nähe befinden. Einfach raus!
Natürlich möchte ich die Welt sehen, aber die Plätze und Städte in meiner Nähe sind es ebenfalls Wert vor die Tür zu gehen.
Dazu kommt noch, dass mein Büro meine Wohnung ist und ich dadurch sehr selten das Haus verlasse. Nach meiner Arbeit sitze ich somit immer noch in meiner Wohnung und mache eigentlich nichts. Ich möchte mehr machen und meine Freizeit richtig nutzen. Mehr mit Freunden unternehmen - am Abend in ein Restaurant gehen und mich mit Freunden treffen, vielleicht einen Kurs besuchen, zum Yoga gehen oder endlich wieder an den coolen Blogger-Veranstaltungen teilnehmen..zu denen ich ständig eingeladen werde. Diese Dinge hängen zwar stark mit meinen Panikattacken zusammen, aber natürlich ist es auch ein bisschen Bequemlichkeit.
Ich leb nur einmal und ich muss meine Zeit einfach besser nutzen und viel mehr von dieser schönen Welt entdecken.
Dinge nur für mich tun
Ich möchte auch mehr auf mich schauen, mehr Dinge NUR FÜR MICH machen und nicht weil ich es wegen der Arbeit tun muss, weil es meine Familie oder meine Freunde toll finden. Zeit für mich. Dinge machen, die mir gut tun, mich glücklich machen und für meinen Körper und meinen Geist förderlich sind.
Derzeit habe ich ein paar Routinen, die ich bereits regelmäßig mache und die tun mir einfach gut und davon möchte ich mehr bzw. sie intensiver machen.
Ich könnte mir jetzt weitere Ziele setzen, aber je mehr Ziele man sich setzt, umso mehr hat man die Möglichkeit sie nicht zu machen und Ausreden zu finden, warum man es nicht geschafft hat. Man muss sich auf wenige Dinge konzentrieren und kann nicht ALLES gleichzeitig machen - meine Ziele sind keine kleinen Ziele und am Ende des Jahres möchte ich auf jeden Fall eine Verbesserung sehen - stolzer auf mich sein. Mir reichen kleine Erfolge aus, ich stresse mich auf gar keinen Fall und bei all diesen Punkten geht es eigentlich nur darum, endlich meine Komfortzone zu verlassen oder/und meinen inneren Schweinehund zu überwinden.
