meinen arm getapet ... ich hab glaub ich einen "tennisarm" auf alle fälle fühlt es sich mit dem tape gleich viel besser an ...daher lass ich es jetzt mal dran ...beim PULL workout war es super ... kein schmerz ... nix ...
DAAAAA unten wohnen wir ... sooo herrlich ... hach ...von oben mag ich die berge doch ganz gern <3
schöne blümchen gepflückt ... <3
gestern bin ich mit einer ganz lieben freundin beim 15km TIROLMILCH FRÜHLINGSLAUF mitgelaufen ...ich sags euch ... so ein klein wenig stolz bin ich schon ... 15km ... zum ersten mal überhaupt bin ich so weit gelaufen ... und es war gar nicht so schlimm wie ich befürchtet hatte ...jetzt nur nicht aufgeben ... mein nächstes ziel ... halbmarathon ... mal gucken, wann, wie, wo ...auf alle fälle freu ich mich jetzt schon ...
ich wünsch euch einen wunderbaren abend...ich bin wirklich kaputt heut ...so viel erledigt ... training, berg, wohnungsputz, vorgekocht für die nächsten zwei tag,und und und ...aber kennt ihr ja sicher alle selbst ...
machts euch hübsch
liebste grüßeeure anita
und weil heut ja SONNTAG ist bin ich dabei beim SIEBEN SACHEN SONNTAG ...