maju-nimmt ab … #Abnehmtagebuch#4
#Diese Woche …
war eine ziemlich träge Woche – eine träge kurze Woche. Auf der Waage hat sich leider nur etwas nach oben hin getan
500 g waren es heute morgen mehr, als letzten Freitag – gut die Sünden vom Wochenende (inkl. Montag) konnte ich in 3 Tagen nicht wirklich ausgleichen
Zudem hatte ich in dieser Woche häufiger Mal das Verlangen nach Schoki – dem musste ich mich leider, leider beugen.
#Ihr kennt das…
Um Ausreden nicht verlegen
Gut ich war auch krank, und musste zudem jeden Tag mit Julien zum Arzt – aber die Zeit hätte ich doch auch irgendwie finden können. Stattdessen habe ich zwischendurch meinem Schokoheep nachgegeben.
Dabei habe ich mich bis zu Beginn der zweiten Tageshälfte meistens ganz gut im Griff gehabt und auch Low Carb gegessen.
#Trotz allem habe ich …
Viel zu wenig getrunken, viel zu spät gegessen und dann auch manches Mal das falsche.
Und dann kamen heute auch noch mit der brandnooz Box diese unglaublich leckeren Baileys Trüffel an
Fakt ist – es sind 500 g mehr zu letzterWoche und das muss wieder runter…irgendwie.
#Ab nächster Woche …
zählen keine Ausreden mehr… Als kleines Ziel habe ich – bis zu meinem Geburtstag im August – unter 90 kg zu wiegen – das sind noch knapp 10 Wochen und 6 kg – sollte doch zu schaffen sein oder?
Wer mich motivieren möchte… darf dies gerne tun
Wie schafft Ihr es euch jeden Tag auf´s neue zu motivieren?
Ich freue mich über jeden Kommentar …
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