Mehr Schutz vor Erkältungen

Experten empfehlen wissenschaftlich fundierte natürliche Heilmittel.

Mitten in der Erkältungszeit suchen die einen dringende Hilfe. Andere sehnen sich nach einer guten Vorsorge. In der Hoffnung, dass sie damit zumindest glimpflicher davon kommen. Naheliegend, dass immer öfter zu natürlichen Heilmitteln gegriffen wird. Gerade in der Selbsthilfe.

Die Auswahl an pflanzlichen und homöopathischen Hilfsmittel ist wie bei allen Beschwerden auch für Erkältungen enorm groß. Schwer fällt dem Laien die richtige Wahl.

Aus diesem Grunde haben die Experten der Carstens-Stiftung : Natur und Medizin solche Tipps zu entsprechenden Heilmitteln bei Erkältungen zusammengestellt, die eine wissenschaftlich fundierte Grundlage haben.

Die Tipps reichen von einer gesunden Ernährung, wie sie Hippokrates schon empfohlen hat („Eure Nahrung soll Eure Medizin sein) über die antibiotisch wirkenden Inhaltsstoffe aus Ingwer, Meerrettich und Kapuzinerkresse, bis hin zu den Klassikern wie Echinacea.

Ihnen geht es nicht darum, das Rad neu zu erfinden, sondern einen Überblick zu verschaffen zu denjenigen schon bekannten Hilfsmitteln bei Erkältungen, die als wissenschaftlich erwiesen gelten.

Hier geht es zum Überblick: Top 10 Was tun bei Infektanfälligkeit

Mehr Wissen zu natürlichen Hilfen für die Gesundheit, hier gibt es einen Überblick zu ausgewählter Literatur: Gesundheitsbücher