Meditation

Wenn man an Happy Buddha denkt, denkt man sicherlich an fernöstliche Weisheiten und Asien. Findet man hier leider selten ….

Bis heute, denn jetzt gibt es Vorschläge zum Thema Meditation.

  • Einstieg. Dazu kann ich eine Folge SWR2 Wissen Meditation für Zweifler empfehlen. Darin wird sehr gut erklärt worum es geht, ohne Klischees und erhobenen Zeigefinger.
  • Anfänger. Passend dazu Stellte letztens die geschätzte Wissensagantur , Die 1 Minuten Meditation vor. Denke, die 1 Minuten könnten wir schon packen. ;)
  • Profis. Wer mehr als 1 Minuten meditieren will und dazu Unterstützung für iPad und iPhone benötigt (um die Zeit zu stoppen) wird vielleicht mit Zenso Meditation Timer glücklich. Elegant, schlicht und einfach.

In dem Sinne, allzeit Kopf frei.