Mann: Pickel – was dagegen tun?

Auch Männer die längst die Pubertät verlassen haben, müssen ab und zu mit fiesen Pickeln kämpfen. Besonders unangenehm sind Pickel für Männer in der Rasierzone im Gesicht, denn wenn diese öfter aufgeschnitten werden, entstehen mit der Zeit unschöne Narben. Was kann Mann also gegen Pickel tun?

Pickelbekämpfung durch Ernährung

Der Spruch, Schönheit kommt von innen, trifft auch bei unreiner Haut zu. Besonders zuckerhaltige Nahrung, kann Pickel zum Sprießen bringen.  Versuchen Sie zum Test, eine Woche lang auf süße Getränke wie Softdrinks oder Säfte zu verzichten und trinken stattdessen Wasser, Kaffee oder Tee. Auch sogenannte Stresspickel heilen durch die richtige Ernährung schneller ab. Besonders geeignet, um Pickel vorzubeugen ist natürlich Gemüse, vor allem Broccoli und Fenchel haben den Ruf, aufgrund Ihrer Inhaltsstoffe, Balsam für die Haut zu sein.

Stoffe gegen Pickel

• Wenn Sie einfach zu Pickeln neigen und sich gut ernähren, versuchen Sie es mit Zink und Selen. Diese beiden Stoffe gibt es in der Apotheke als Tabletten frei zu kaufen und sorgen dafür, dass die Haut nicht mehr so stark fettet. Befragen Sie dazu den Apotheker wie häufig Sie diese Tabletten einnehmen sollen, denn der Körper kann Wirkstoffe nur begrenzt aufnehmen.
• Zusätzlich dazu empfehle ich Ihnen sogenannte “Blotting Papers” aus der Drogerie. Diese speziellen Tücher entziehen der Haut fett, fahren Sie sich also einfach mehrmals am Tag damit übers Gesicht.

Pickel und Akne

Diese Ratschläge funktionieren nur bei Männern außerhalb der Pubertät, die zu fettiger Haut neigen und öfter mal mit vereinzelnden Pickeln zu kämpfen haben. Akne bzw. Akne vulgaris, ist eine Hautkrankheit und kann zwischenzeitlich sehr gut von einem Hautarzt behandelt werden. Wenn Sie also Aknefelder im Gesicht haben, vergessen Sie alles und suchen Sie einen Arzt auf und lassen sich medikamentös behandeln.

Fazit

Ein gepflegtes Gesicht ist in unserer Gesellschaft auch für Männer so wichtig geworden. Beugen Sie unnötigen Pickeln also gezielt vor. Vor allem die “Blotting Papers” kann ich sehr empfehlen, danach fühlen Sie sich wieder frisch und agil.