Man muss nicht vom Zug überfahren werden, um Anna Karenina zu heissen

Der wunderbare Schriftsteller Leo Tolstoi, den ich sehr schätze, neigte dazu, grundsätzliche Gegebenheiten unseres Lebens sehr charmant und packend zu formulieren oder durch seine Charaktere darzustellen. So hat er für das Thema “GLÜCK” den sogenannten Anna Karenina Prinzip beschrieben:

Für Erfolg bzw. Glück müssen viele Faktoren stimmen, und stimmt nur einer dieser Faktoren nicht, egal welcher, so kann es bereits zum Misserfolg oder zum Unglück kommen.

Kennst du das? Eigentlich ist alles gut und dann…

Falls du übrigens das gestrige Webinar verpasst hast und nachholen möchtest, du findest die Aufzeichnung und die zitierten Ressourcen wenn du HIER klickst.

Zurück zu Anna Karenina. Es ist ja nicht nur so, dass wir unzufrieden oder unglücklich sind sobald nur ein Faktor nicht stimmt. Ober drauf kommt noch, dass wir Dinge gern verallgemeinern. Statt einen konkreten Faktor zu benennen, der nicht stimmt, höre ich manchmal “Da stimmt überhaupt nichts mehr” oder “Alles im Eimer”. Wie soll man aus dieser Situation nur herauskommen?

elefantIch habe einen Vorschlag: Benutze die “Elefantentechnik“.

Diese hilft dir, dein Problem von allgemein und allgegenwärtig auf das zu reduzieren, was es wirklich ist.

(Klick auf den Elefanten und ein PDF Dokument wird zu dir rüber gebeamt!)

 

Ein Anwendungsbeispiel für die nächsten Tage

Die Technik ist gut geeignet, wenn du zum Beispiel den bevorstehenden Verwandschaftsbesuch als eine Katastrophe empfindest. Finde raus, was genau das Problem ist, es wird dir helfen, die Welt in schöneren Farben zu sehen.

Und das – die Welt in schöneren Farben sehen – ist doch genau das, was wir insbesonders jetzt, zu Weihnachtszeit so gut brauchen können!

Ich wünsche dir gutes Gelingen bei dieser wichigen Arbeit!

Schubs Signatur

P.S.: Für alle, die demnächst eine Jahresreflexion vorhaben, empfehle ich diese kurzweilige Blog-Lektüre, und wenn du bereits im Planen des nächsten Jahres bist, möchte ich dir mein neues Buch ans Herz legen, welches mit Händen und Füßen dafür sorgt, dass du die geplanten Aktionen umsetzen kannst.

Und falls es noch ein Geschenk aus dem Schubs-Shop sein darf, ich schubse meine Elfen und sie verschicken garantiert am gleichen Tag!

 

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Nadja Petranovskaja Nadja Petranovskaja

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