Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Gönnt euch an Löwetagen einmal eine Wechseldusche – am besten, mit kalten Wasser aufhören.
Wir üben folgende Asanas:
- Pendel
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Sitzender Held
- Skalp
- Pumpe
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
