Pumpe
Der Löwemond im November
Der Löwemond im November beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Der Löwemond ist der Mond für einen erfolgreichen Friseurbesuch.
Wir üben folgende Asanas:
- Brustexpander
- Berg als Atemübung
- Skalp
- Pumpe
- Kerze
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
