Löwemond im Juli 17.7. – 18.7

Von Sabienes @sabienes

Mondyoga

Baum


Der Löwemond im Juli

Der Löwemond im Juli beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.

Bei Löwemond verträgt man fetthaltige Nahrung nicht so gut, wie an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

  • Baum
  • Kopf-zum-Knie-Streckung
  • Rumpfbeuge im Sitzen
  • Berg als Atemübung
  • Skalp
  • Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!

Gibt es schließlich eine bessere Form mit dem Leben fertig zu werden, als mit Liebe und Humor?
(Charles Dickens)

Foto: Baum ©mondyoga.de
Text: Löwemond im Juli ©mondyoga.de

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