Löwemond im Januar 7.1.-8.1

Mondyoga

Pumpe für Löwemond im Januar

Pumpe

Der Löwemond im Januar

Der Löwemond im Januar beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.

Bei Löwemond verträgt man fetthaltige Nahrung nicht so gut, wie an anderen Tagen.

Wir üben folgende Asanas:

  • Baum
  • Pumpe
  • Fisch
  • Kerze
  • Pflug
  • Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!

 


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