Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Bei Löwemond verträgt man fetthaltige Nahrung nicht so gut, wie an anderen Tagen. Also lieber mal statt dem Nackensteak ein bisschen Gemüse auf den Grill schmeißen.
Wir üben folgende Asanas:
- Brustexpander
- Baucheinzieher
- Fisch
- Kerze
- Pflug
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
