Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Gönnt euch an Löwetagen einmal eine Wechseldusche – am besten, mit kalten Wasser aufhören.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Sitzender Held
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Berg als Atemübung
- Fisch
- Kerze
Viel Spaß beim Üben!
