Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Bei Löwemond verträgt man fetthaltige Nahrung nicht so gut, wie an anderen Tagen.
Wir üben folgende Asanas:
- Brustexpander
- Baucheinzieher
- Berg als Atemübung
- Skalp
- Rock ‘n’ Roll
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!