Löwemond 10.7.-11.7

Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.

Gönnt euch an Löwetagen einmal eine Wechseldusche – am besten, mit kalten Wasser aufhören.

Wir üben folgende Asanas:

• Brustexpander
• Pendel
• Skalp
• Pumpe
• Fisch
• Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!