Heute war ich mal wieder mit Bischi allein auf weiter Flur und was für den einen Freud ist des anderen Leid, will sagen was für Bischi noch unteres GA1 Training bedeutet, muss unser eins schon in den GA2 Bereich vorstossen und kämpft mit der wenigen Luft und Pulswerten um die 165bpm.
Es war aber trotzdem sehr schön und so oft kommt unsere Trainingsgemeinschaft zur Zeit nicht vor, da Bischi ab Samstag wieder im Trainingslager verweilt. Um 17:00 Uhr trafen wir uns am Volksfestplatz und nachdem wir uns am Zirkuszelt vorbei durch einige Pfützen Lama-Pisse gekämpft hatten, verlief der Rest der Strecke bis kurz vor Niedernberg und zurück flach und trocken.
Lockeres Tempo war angesagt und da hatte ich so an ein Tempo von 4:50-5:00min/km gedacht. Aber das sind nicht die Werte, mit denen sich Marcel zur Zeit vorwärts bewegt. So waren wir schnell bei 4:30min/km und schneller angekommen und dieses Tempo hielten wir auch bis zum Schluss. Zum Glück hatten wir heute keine Intervalle eingeplant und morgen habe ich für mich ja einen Ruhetag bestimmt. Da ist noch genügend Zeit für Regeneration bis zum Sonntag.
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