Mineralien und Spurenelemente
Gesund leben mit Mineralien und Spurenelementen, Serie
Im Rahmen unserer Serie zu dem Mineralien und Spurenelemente stellen wir heute Lithium vor.
Dieses Spurenelement trägt mit dazu bei, dass wir bei Laune bleiben. Es bestimmt Stimmungslage und Lebensfreude durch seine Funktion im Nervensystem mit; es hemmt Übererregbarkeit, die oft dazu führt, dass „schwache“ Menschen danach zu Fressanfällen neigen und denen die rationalen Konsequenzen derselben in dem Augenblick gleichgültig sind.
Lithium bekommen wir über unsere Nahrung, solange wir uns nicht ausschließlich von Fast Food, Paniertem und Limonaden ernähren.
Quelle: „Die Vielfraß-Diät“
