Eine spannende Frage: Wie ist denn Ihre aktuelle Lebensqualität? Zur Lebensqualität tragen ja viele Faktoren bei – Gesundheit, Geld, Partnerschaft, soziales Umfeld, Spiritualität usw. Haben Sie denn Ihre persönlichen Kriterien für Lebensqualität parat? Also die Punkte, an denen Sie merken, dass Ihre Lebensqualität gut, weniger gut oder gar nicht gut ist? Oder ist das eher ein Bauchgefühl?
Kriterien sind unbestechliche Gradmesser für Ihre aktuelle Stimmung
Ich will ja jetzt nichts gegen Ihr Bauchgefühl sagen, sofern Sie noch keine Kriterien definiert haben. Aber Ihr Bauchgefühl hängt von Ihrer Stimmung ab und kann Ihnen manchmal, was das angeht, einen Streich spielen. Also – machen Sie sich doch eine Liste von 10 – 20 Kriterien, die maßgeblich für Ihr Lebensgefühl und Ihre Lebensqualität sind und definieren Sie auch, ab wann Ihr Lebensgefühl gut, weniger gut oder schlecht ist, mit allen Grautönen dazwischen.
Und – überlegen Sie sich auch, was denn dazukommen müsste, damit alles noch besser wird? Weil viele Menschen eher zum Stamm “weg von” gehören ist es heilsam, immer wieder nach dem “hin zu” oder “dazu” zu forschen….
