Laufgeschichten: Auf Laufen programmiert

Fünf Minuten vor dem Wecker die Augen aufschlagen. 4:55. Innerhalb weniger Sekunden fallen mir mehr als zwanzig wirklich richtig gute Gründe ein, warum ich die geplante Laufzeit lieber verschlafen sollte! Was bin ich überhaupt schon wach?

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Ganz sicher wäre es die beste Idee, liegen zu bleiben. Vor allem, wenn man es draußen plätschern hören kann. Ein Tag düster, einer so neblig, dass Hitchcock neidisch geworden wäre. Ein Tag tropfnass. Ein Tag glitzernde Sonne, die sich durch das Laub der Bäume einen Weg bahnt.

Aber es hilft nichts. Ich gehe meine Motivationsliste durch und mir fällt mein MyGoal Trainingsplan wieder ein. Wenige Minuten später finde ich keine Ruhe, die Laufschuhe warten. Deshalb bin ich wach!

Außerdem – was hält mich Regen ab?!? Was soll denn George denken? Er ist schließlich auch bei Wind und Wetter draußen. George ist ein Golden Retriever, den ich bereits seit kleinauf vom Sehen kenne. Immer neugierig, immer aufgeweckt, immer verwundert meiner schnellen Schritte wegen, immer unterwegs mit seinen Begleitern.

Irgendwann zwischen dem zweiten Becher Sencha und Banane mit Nussmus fangen die Füße von ganz allein an zu zappeln. Laufsachen übergestreift, Schuhe an und schon schreit mich neue Musik vor die Haustür.

Herbst ist immer die perfekte Gelegenheit, die gewohnten Wege zu verlassen. Es treibt mich runter vom Asphalt, rauf auf Wiesen, über Feldwege, in den Wald. Ich raschele durch das Laub. Ein Lauftrainer würde die Hände über den Kopf zusammenschlagen und Opa würde irgendetwas von Botten und Klamotten reden. Aber ich schlürfe einfach durch die Gegend. Dann dauert es eben mal länger. Denn es raschelt so schön. Selbst wenn es klitschnass ist.

Der Lohn? Ein Sonnenaufgang, ein Obstsalat, 16km und viele schöne Erlebnisse. Morgen für Morgen.

Sonnenaufgang-Eiswuerfelimschuh

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