Ich liebe das Laufen, überhaupt keine Frage. Nachdem ich es leider erst vor ein paar Jahren so richtig kennengelernt habe, ist das Laufen ein Teil meiner selbst geworden. Ich genieße es meine Runden zu drehen und nachzudenken. Zu Philosophieren und zu Träumen. Über das Leben und die vielen Dinge die es uns bietet.
Aber nach meiner Krankheit habe ich alles in meinem Leben auf den Prüfstand gestellt und ein wenig hinterfragt.
Neben meiner Arbeit natürlich auch mein Freizeitverhalten.
Wenn man alles zusammenzählt habe ich nicht nur in Bezug auf meine Arbeit ein wenig überzogen, sondern auch in meinen sportlichen Aktivitäten. Die täglichen Fahrten mit dem MTB zur Arbeit und zurück. Ab und an das gleiche Pensum nicht mit dem Rad sondern mit den Laufschuhen.
Sehr frühes Aufstehen kurz vor 5:00Uhr und spätes Heimkommen nach 17:00Uhr. An den Wochenenden die langen Läufe.
Zu wenig Schlaf und zu viel Arbeit und Sport. Die Folgen sind ja bekannt!
Und aktuell?
Aktuell bin ich auf die öffentlichen Verkehrsmittel umgestiegen. Dies bedeutet nicht, dass ich nur noch zur Arbeit mit dem Bus fahre. Aber bei dem aktuellen Wetter fällt es mir erstaunlicherweise nicht schwer mich chauffieren zu lassen.
Als positiver Nebeneffekt kann ich Morgens ein ganze Stunde länger Schlafen.
Und dies genieße ich tatsächlich immer mehr.
Auf der Arbeit komme ich so langsam wieder in die Projektbearbeitung hinein. Aber auch hier in einem überschaubaren, und vor allem zu bewältigendem Ausmaß.
Ich bin wesentlich gelassener und entspannter bei der Arbeit.
Der Umfang steht in keinem Verhältnis zu dem vorher. Hier wundert es mich im Nachhinein dass ich so lange durchgehalten habe. 
So, und was mache ich nun mit der gewonnen Zeit?
Sport?
Nein!
Auch meinen Sport mache ich nun viel bewusster und entspannter. Wenn ich keine Lust habe dass lass ich es einfach. Wer zwingt mich denn?
Niemand außer ich selbst!
Und warum?
Um einen Ultra am Wochenende zu absolvieren?
Vielleicht!
Aber den kann ich auch in Ruhe und mit viel Freude absolvieren. Wenn´s zwischendurch mal nicht so klappt dann gehe ich halt mal eine Weile. Hauptsache es geht mir gut und ich bin unterwegs.
Ob ich jetzt eine Stunde früher im Ziel bin interessiert mich sowieso nicht. So lange ich noch was zu Essen und Trinken kriege ist die Welt in Ordnung!
Trotzdem geht das natürlich nicht völlig ohne ein wenig Vorbereitung. Ein wenig regelmäßiger und am Wochenende der eine oder andere lange Lauf sollte schon sein.
Und das klappt auch ganz gut.
Ich fühle mich gut und relaxed. Genieße das Leben und erfreue mich an jedem Tag.
Ich habe wieder richtig Spaß am Leben.
Und mehr Zeit. Zeit für mich, meine Familie und Freunde.
Zeit zum Lesen und zum Entspannen.
Zeit die ich früher viel zu viel am Rechner verbracht habe und die ich nun anders nutze.
Ich bin zwar weiterhin online, aber wesentlich weniger als früher.
Arbeit, Laufen und Social-Media sind nicht der Mittelpunkt des Lebens!
Sie sind nur ein kleiner Teil davon. Und so sollte man es auch bewerten!
Ab und an einfach mal das Leben genießen und nicht zwanghaft nach Bestätigungen suchen!
Ein schweinisch gutes Leben!
