Den inneren Schweinehund überwinden und laufen gehen. Das war mein Ziel der letzten Tage und Wochen. Am Sonntag ist nämlich das "Laufen hilft" Laufopening und somit die erste Laufveranstaltung für mich in diesem Jahr.
Laufen im Frühling - Zeit zum fit werden
Anfangs war ich noch richtig unsicher, was ich bei diesen Temperaturen überhaupt zum Laufen anziehen soll. Mal hat es 18°C, dann wieder 5 °C und es geht ein eisiger Wind, es ist wirklich zum verrückt werden.
Ich laufe auf jeden Fall am liebsten mit einem atmungsaktiven Shirt, das die Feuchtigkeit verdunsten lässt. Denn es gibt nichts Unangenehmeres als verschwitzte Laufsachen, wenn es kalt ist.
Außerdem habe ich mich mit meiner Laufjacke angefreundet. Sie ist nicht zu dick, hält aber trotzdem warm und ist ebenso atmungsaktiv mit Kapuze, falls der Wind geht.
Laufen hilft - Österreichs Laufopening am 28. Februar 2016
Beim Laufen hilft Laufopening im Wiener Prater kann man sich übrigens für das Nordic Walken, die 5 km, die 10 km oder den Halbmarathon entscheiden. Außerdem findet neben dem Lauf ein vielseitiges Rahmenprogramm mit Live Bands und Buffet statt.
Die Veranstaltung "Laufen hilft" gibt es übrigens schon seit 9 Jahren und man tut bei einer Teilnahme auch Gutes. Denn jede Anmeldung unterstützt die St. Anna Kinderkrebsforschung und das Projekt Erst Wohnen vom neunerhaus.
Ihr habt Lust bekommen mitzulaufen? Am Freitag, 26. Februar 2016 von 14 bis 18 Uhr und Samstag, 27. Februar 2016 von 10 bis 18 Uhr könnt Ihr euch noch für den "Laufen Hilft" Lauf im Organisationszelt auf dem Gelände des Hockey- und Tennisclub Wien anmelden. Nähere Infos unter www.laufenhilft.at
Mein Lauf Outfit
New Balance VAZEE PRISM Laufschuhe mit reflektierenden Elementen und REVlite Technologie für die Dämpfung und Energierückgewinnung. Der Preis liegt bei ca. € 130. Erhältlich bei z.B. Zalando
Sport-Bustier: Der Sport-BH besteht aus Polyamid (TACTEL®) und Elasthan (LYCRA®). Er ist atmungsaktiv und doppellagig verarbeitet. In Kombination mit dem Sporttop "Sexy back" kommt er besonders gut zur Geltung. Der Preis liegt bei € 13.
Sporttop "Sexy back": Dazu trage ich das Sporttop "Sexy back" in schwarz mit einer länger geschnittenen Rückenpartie und abgerundeten Saum. Es ist atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend und kostet ca. € 11.
3/4-Lauftight: Die blau-gelbe Hose hat einen Mesh Einsatz in den Kniekehlen. Das Material besteht aus Polyester und Elasthan (LYCRA®), das atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend ist. Durch die DryActive Faser wird Körperfeuchtigkeit aufgenommen und an die Textilaußenseite geleitet, wo sie verdunstet. Der Preis liegt bei € 17.
Laufjacke mit Kapuze: Die Jacke hat zusätzlich 2 Reißverschluss-Eingriffstaschen und eine verlängerte Rückenpartie. Das Material ist aus Polyester, Elasthan und Lyocell (TENCEL®). Erhältlich in der Farbe Grau um ca. € 30.
Die Tchibo Laufkollektion ist ab dem 9. März Online bei www.tchibo.at und im Handel erhältlich.
Mein Name ist Victoria, ich bin 31 Jahre alt und die Mutter eines 5-jährigen Jungen. Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich in Wien.
