Laufbandanalyse bei DocOrtho

Mittwoch hatte ich einen Termin bei Doc Ortho. Da ich seit ich wieder laufe, auch immer wieder Schmerzen in der rechten Hüfte habe, dachte ich, dass ich das doch einfach mal richtig abklären lasse. Es wurde eine Laufbandanalyse im Gehen und Laufen gemacht und dann haben wir ca 40min die Ergebnisse besprochen. Die positiven Punkte waren, dass meine allgemeine Haltung beim Stehen und Laufen gut ist....ok eigentlich war's das schon mit dem positiven....

Laufbandanalyse bei DocOrtho

schon im Stehen ist die Fehlstellung deutlich zu sehen (eigentlich sollte die Achillessehne grade sein)


Negativ Fuß:
  • abgeflachte und abgeknickte Fußstellung im Stand plus mediale Belastung 
  • Fußstellung in Standphase: Abknicken im Sprunggelenk
  • Fußstellung in Stützphase: Überpronieren
Negativ Knie:
  • Knie in Stützphase innenrotiert
  • Kniewinkel seitlich: verstärkt flektiert
Negativ Lende/Becken/Hüfte:
  • Absinken des kontralateralen Beckens beim Laufen
Insgesamt lautete die Beurteilung folgendermaßen: Ich knicke im Stand und im Laufen und Gehen im Sprunggelenk nach innen. Beim Laufen habe ich einen vergrößert gebeugten Kniewinkel und eine Hüftgelenksinnenrotation. Ich überproniere trotz gestütztem Laufschuh und dadurch steht meine Hüfte schief beim Laufen. Irgendwas hab ich noch was ich nich lesen kann:D
Na ja Fakt ist meine Füße sind Mist, ich geh davon aus, dass die Rotation im Becken und die Kniegeschichte weggehen, wenn ich ordentlich stehen/gehen/laufen würde. Ich hab jetzt in 2 Wochen ein Termin beim Orthopäden wo ich dann hoffentlich Rezepte für Krankengymnastik und Einlagen bekomme...Ich steh Einlagen eher skeptisch ggü und würde es bevorzugen das durch Training hinzukriegen, aber sie meinte auch, dass es eben ne Fehlstellung ist und ich nie wirklich grade laufen werde...verbessern kann man es allerdings schon. Meine Freundin hat ähnliche Probleme und läuft seitdem sie Einlagen hat schmerzfrei. Ich habe ja welche hier, die ich aber völlig unbequem finde und daher genau 2x verwendet habe...Nun ja ich geb dem jetzt einfach nochmal ne Chance, denn anscheinend hab ichs ja nötig:D
Hier die Therapieempfehlungen: Drückt die Daumen, dass was bringt:-)Laufbandanalyse bei DocOrtho
Heute steht noch ein etwas längerer Lauf an, bei dem ich wohl mal die alten Einlagen ausprobiere....

wallpaper-1019588
Digitaler Führerschein in Deutschland gestartet
wallpaper-1019588
Schreibtischstühle ohne Räder
wallpaper-1019588
Teaser #TrailTypen – The Speed Project DIY
wallpaper-1019588
Monitore mit Lautsprechern