Lauf 3

Es sieht so schön aus, aber es ist verdammt glatt.

Hallo ihr Lieben,

ich habe meinen dritten Lauf hinter mir und es war gleichzeitig mein erster Lauf vom Trainingsplan. 10 km in 50 Minuten

Ich glaube das Ziel ist zu hoch für mich. Oder es ist zu kalt für mich…. Wer weiß.

Training Heute

Distanz: 5,31 km

Dauer: 35,26 min

Pace: 6:40

Max. Höhenmeter: 50 m

Es war kalt, aber kein Wind. Wir haben in Hamburg gerade -2°C. Also alles im grünen Bereich:)

Bilanz 2016

Laufen 15,74 km

Schwimmen 2,00 km

Morgen werde ich je nach Wetter und Laune Schwimmen oder Laufen. Mal sehen.

Bis später

Madeleine



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