Geschafft, Ende des Motivationstiefs…
Ich habe mich zum “Women`s Run” in Hamburg am 02.07.2016 angemeldet. Für die 8 km Distanz.
Ich bin völlig aus dem Häuschen, mein erster Wettkampf.
Das hat mich natürlich motiviert, in die Thermo Sachen zu schlüpfen und mit zwei Paar Socken laufen zu gehen.
Distanz: 6,03 km
Pace: 06,55 min/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 8,7 km/h
Ich bin ganz locker gelaufen
Bilanz 2016
Schwimmen 2 km
Laufen 10,43 km
Ich muss das ganze natürlich noch steigern, aber jetzt habe ich ein Ziel vor Augen. Ich habe mir jetzt den Trainingsplan von Runtastic für 10 km in 50 min besorgt und mit dem beginne ich nächste Woche.
Ich glaube mir würden auch 50 min für den Lauf reichen, aber mal abwarten, was bis Juli noch drin ist.
Liebe Grüße Madeleine