Es gibt einen Witz im Film Die letzte Nacht des Boris Gruschenko mit Woody Allen. “Du bist der beste Liebhaber, den ich je hatte!” sagt da eine Frau zu ihm.
“Ja, ich hab auch viel geübt, alleine” antwortet Woody Allen.
Funktionieren kann dies allerdings nur, wenn du das Masturbieren wirklich als Übung begreifst. Leider kommen viele Jungs nur allzu schnell zum Abschluss – sei es gewollt oder nicht. Erinnert sei hier nur an das Masturbieren im Bad, während dessen die Mutter fragt, was Sohnemann denn da macht. “Ja, ich komme gleich. Warte, gleich. Dauert nicht mehr lange!” – und schon wird der schnelle Schuss praktiziert.
Männer sind sowieso zielorientiert, was sich an vielen Dingen zeigt. Zum Beispiel auch dem Essen. Frauen sagen, so wie Männer essen, sind sie auch im Bett. Während viele hastig ihr Essen schlingen und dementsprechend auch im Bett schnell fertig sind, habe ich mein Essen immer genossen. Dafür haben mich Frauen gelobt. Willst auch du länger durchhalten im Bett, dann solltest du dir dieses Video unbedingt anschauen:
Video “Länger durchhalten im Bett: Geheimtipps!” auf YouTube anschauen >>
https://www.youtube.com/watch?v=iNHPWnK1l5Q
Länger durchhalten im Bett und dich selbst runterfahren
Länger durchhalten im Bett klappt nur dann, wenn du dich herunterfährst. Wenn dein Herzschlag schnell ist, dann sind auch alle anderen Prozesse da unten schnell. Eine frühzeitige Ejakulation ist die Folge. Und die will niemand.
Ich habe gehört, dass der bundesdeutsche Durchschnitt der Männer nach 2 Minuten ejakuliert. Das ist zu kurz, das reicht nicht. Wenn du deinen Herzschlag zum Beispiel über die Atmung kontrollierst, dann wirst du nicht so schnell kommen. Ein echter Mann weiß: In der Ruhe liegt die Kraft.
Ich kann dir den Rat geben: Komm raus aus deinem Kopf und sei bei dir! Besinne dich erst auf dich und sei danach bei der Frau.
Ein echter Mann braucht keine Wichsvorlage
Länger durchhalten im Bett gelingt dir auch nur dann, wenn du Abschied nimmst von deinen Wichsvorlagen. Was früher die schmuddeligen Heftchen waren, das sind heute Pornos. Männer sprechen da mittlerweile ja ganz unverblümt drüber. Wie groß ihre Sammlung auf dem PC ist und Ähnliches. Das Problem dabei ist, dass diese visuellen Vorlagen deine Ejakulation gegen deinen Willen beschleunigen.
Masturbierst du vor dem PC, dann dauert es nicht lange, bis du kommst. Im Grunde haben wir heute verlernt, richtig zu masturbieren. Beim Sex hast du diese Wichsvorlage (hoffentlich) nicht vor dir, aber: die Bilder sind immer noch in deinem Kopf! Diese Bilder rufst du dir dann beim Sex ab, was dich dazu treibt, schnell zu kommen. Die Lösung sieht so aus, dass du dich runterfahren musst.
Spiel nicht mehr dieses Kopfkino ab. Konzentriere dich stattdessen auf andere Dinge wie zum Beispiel darauf, deine Atmung zu kontrollieren. Automatisch kommst du weg von dem Gedanken, sofort kommen zu müssen und kannst länger durchhalten im Bett.
Länger durchhalten im Bett: Masturbation zum Üben
Länger durchhalten im Bett gelingt dir auch dann, wenn du die Masturbation zum Üben nutzt und nicht dazu, einfach deine Geilheit zu befriedigen. Finde mit der Start-Stopp-Technik heraus, wo dein Point-of-no-return liegt. Dies hilft dir beim Sex mit einer Frau. Verlangsame deine Stöße und fahre dich herunter.
Irgendwann überwindest du den Punkt deiner größten Geilheit und du wirst in eine Art Trance kommen. Dann geht´s ewig. Das ist wie bei Läufern, deren erste Kilometer auch schwer sind, aber irgendwann geht´s in die anaerobe Atmung über und dann laufen sie ewig.
Ich will dir noch sagen, dass das Schlimmste für deinen Sex andere Männer und Pornos sind. Pornos machen dich mit den Bildern kaputt und die anderen Männer nutzen Pornos als Informationsquelle. Viel kannst du übrigens auch mit dem Vorspiel erreichen. Nutze deine Zunge, geh auf die Frau ein, sei bei ihr. Länger durchhalten im Bett ist dein Ziel: Setz dich nicht unter Druck, sonst wird aus dem Orgasmus ganz schnell ein Orgas-Muss.
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Länger durchhalten im Bett ist ein Ziel, das viele Männer haben. Ist dies auch das größte Problem in deiner Beziehung, dann gewinne deine männliche Power zurück und rette deine Beziehung mitunter sogar!