Laktoseintoleranz ist mehr als eine kleine Notiz!
Was glauben Sie, was die meisten auf Ihrer ToDo-Liste zu stehen hat, wenn erste Verdachtsfälle auf eine Intoleranz bestehen bzw. der Verdacht sogar schon durch einen Test bestätigt wurde?
Wenn überhaupt… eine kleine Notiz für laktosefreie Milch auf dem Einkaufszettel. Was glauben Sie… reicht das aus, um zukünftig unbeschwert durchs Leben zu gehen? NEIN! Diese Leute reden sich nämlich irgendwelche beruhigenden Worte in Gewissen…
Man muss nicht Einstein sein, um zu wissen, dass 1. laktosefreie Milch nicht immer automatisch auch laktosefrei ist… und 2. dieser Schritt allein nicht ausreicht, um von heute auf morgen beschwerdefrei zu sein! Wer diesen Rat befolgt, wird schneller auf den Boden der Tatsachen zurück geworfen, als es ihm lieb ist…
Laktosefreie Milch ist ein kleiner, wichtiger Bestandteil, der zu einer laktosearmen Ernährung beiträgt, keine Frage. Es wäre aber fatal zu glauben, eine Laktose-Intoleranz mit einem „Fingerschnippen“ los werden zu können, ohne vorher die wichtigste Frage zu klären…
"Wie reagiert MEIN KÖRPER auf die Einnahme von Milchzucker und vertrage ich vielleicht nicht doch geringe Laktosemengen… ohne das Beschwerden auftreten?“
Sie können sich erst dann sorgenfrei zurücklehnen, wenn Sie…
- die Symptome und Beschwerden kennen und selbst richtig deuten können
- die Bestätigung haben, dass Ihre Beschwerden definitiv durch eine LI ausgelöst werden-> die Basis für alle weiteren Schritte!
- Ihre persönliche Toleranzgrenze ermittelt haben, die Ihnen verrät, ob und wie viel Laktose Sie bzw. Ihr Körper verträgt
- über die klassischen Fehler informiert sind, in die Laktose-Betroffene häufig beim Einkauf tappen und das vollkommen unbewusst
- sich ein Wissenspolster aneignen, das sich in der Praxis 1000fach bewährt hat und auch Ihnen helfen wir
Und zuletzt… Wenn Sie das erste mal wieder das essen können, was SIE WOLLEN!… ohne gleich wieder Bauchschmerzen zu kassieren!
Wenn Sie wieder ein beschwerdefreies Leben auch wirklich leben möchten, dann gilt – wie in vielen anderen Situation im Leben auch – TUN SIE ETWAS DAFÜR!
Alles Gute
Ihr Max Watzlawek
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Laktoseintoleranz!
