Lachen ist meine Meditation

Lachen ist meine Meditation

"Wenn DU glücklich bist, dann informiere dein Gesicht!"

GLÜCK IST EINE ENTSCHEIDUNG UND KEIN ZUFALL. Und 2015 wird mein Glücksjahr, und somit auch dein Glücksjahr. Es geht gar nicht anders, es muss so sein!

Die meisten Dinge werden von dir auf den Zufall geschoben, anstatt dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Du wirst kein Glück haben, wenn du ein sehr bequemes Leben führst und dich nicht selbst regelmäßig herausforderst. Der Mensch, der nichts riskiert, tut nichts, hat nichts und ist nichts. Riskiere und gewinne mein Freund! Eine Herausforderung für dich könnte sein, dein Leben nicht so ernst zu nehmen. Dich nicht so ernst zu nehmen. ZU LACHEN, sich lächerlich zu machen. Seine Schwächen zu zeigen. Denn deine Schwächen sind deine Besonderheit, genau wie deine Stärken deine Besonderheit ausmachen. Beide machen dich zu dem, der DU bist. Etwas GANZ Besonderes.

Herausforderung bedeutet auch, sich wieder und wieder seinen Ängsten und Begrenzungen zu stellen. Damit DU an deine größten Schätze kommst. An deine dir zur Verfügung stehenden Energien. Nur wo stecken sie jetzt? Und warum fühlst DU dich immer so energielos?

Deine Energien stecken in deinen Illusionen. Selbst angeeignete Glaubenssätze, unterdrückten Gefühlen und nicht gelebten Emotionen.

Unterdrückte Schmerzen, Wut, Freude und sogar LIEBE. Diese Energien hast DU in deine abstrakten Illusionen / Überzeugungen und Vorstellungen über dich und dein Leben gesteckt. Lachend holst DU deine Energie aus diesen Illusionen zurück. Du schaffst eine Distanz zu deinen Problemen und ermöglichst dir so neue Lösungsansätze. Lachend steigerst DU somit auch deine Kreativität.

Das Leben ist ein fortwährendes Spiel deiner Energien, das dich zum Spielen anregt und dich dazu auffordert, spielerisch ALLES auszuleben, zu entdecken. Lachen ist somit ein Zeichen von Leben, wie weinen auch.

Lachen ist meine Meditation

Die physische Verfassung und deine Lebenskraft ist somit direkt mit deiner Energetik verbunden. Stress, Frust, Müdigkeit zeugen daher immer von Energiemangel. Wenn du also mit irgendetwas unzufrieden bist, hat das immer etwas mit einem Mangel an Energie zu tun. Hinter jeder aktiven Handlung steckt eine Absicht. Wer keine freie Energie hat, hat auch keine Absicht, kein Ziel vor Augen.

Gefühle sind pure Energie und je stärker die Energie ist, umso intensiver sind deine Gefühle.

Glücksgefühle können gesteigert werden und somit auch die positive Energie. Daraus ergibt sich ein Energiefeld, das sich umso mehr ausbreitet, je intensiver die Gefühle sind. Du kommst DANN GAR NICHT MEHR RAUS AUS DEM LACHEN. Aus dem Gefühl der Freude, des Glücks. Nur, bist DU dazu bereit?

Oder lebst Du noch in der Verweigerung? Es gibt einen Grund dafür: Du weisst, wenn du dich dem stellst, findest DU Schmerz, findest Unglück, Leiden, Verzweiflung. Es ist besser, an der Oberfläche zu bleiben - beschäftigt, abgelenkt, traurig, energielos und unglücklich. Die Welt ist nun mal ein Spiegel deines Seins. Das lässt sich sehr leicht an deinen Überzeugungen beobachten. Werde ein Beobachter!

Und erfreue dich an deinem SEIN. Freude ist die Tür zu mehr Liebe und Glück. Lade die Freude in dein Leben ein. Versuche fröhlicher zu sein! Und lach mal!
Du wirst es selber merken; wenn du ohne jeden Grund lachen kannst, wirst du etwas finden, was unterdrückt war ... Von Kindheit an hat man dir beigebracht, nicht zu lachen. "Sei ernst!"; "Das Leben ist kein Ponyhof!" Du musst diese Konditionierung loswerden. Hol dir deine Energie zurück!
Geh nach innen! Beobachte dich. Meditiere!

Sei kreativ und mach mal was anderes. Veränderung ist die neue Beständigkeit. Riskiere und gewinne; mein Freund!

BEISPIELE:
  1. AKTION: Du bekommst einen Strafzettel ans Auto wegen Falschparkens, 10 Minuten überzogen REAKTION: "Schon wieder habe ich einen Liebesbrief von der Stadt persönlich erhalten." Zahl die Wertschätzung für deine Freude.
  2. AKTION: Du hast es eilig und lässt beim verlassen der Wohnung den Schlüssel in der Wohnung REAKTION: "Oh welch wunderbare Überraschung, dann gönne ich mir heute mal eine Übernachtung im Hotel." Kümmere dich dann morgen um deinen Ersatzschlüssel.
  3. AKTION: Du warst im Supermarkt, um für Gäste die du bekochen möchtest, einzukaufen. Beim zubereiten stellst DU fest, dass 1 wichtige Zutat fehlt. REAKTION: "Welche Freude, ich werde meinen Gästen ein einzigartiges Menü servieren, welches sie so noch nie gegessen haben." Sei die Veränderung!

Nimm einfach den Druck aus den Situationen, es geht einzig und alleine darum, welche Einstellung du zu den Dingen hast. Es gibt immer und für alles verschiedene Sichtweisen. Du kannst es dir schwer machen, oder es einfach auf die leichte Schulter nehmen. Das Leben darf leicht sein. Du darfst es leicht haben. Du darfst lachen und du darfst dich lächerlich machen.

Und wie wäre es, wenn du dein Leben wirklich mal als Ponyhof betrachtest, es spielerisch und mit Verzückung beäugst. Du darfst das, keiner verbietet dir das, genauso wenig, wie dich niemand davon abgehalten hat, das Leben ernst zu nehmen. Mach daraus, was du willst, gestalte das Spielfeld, werde zum Clown auf deiner Zirkusmanege. Dein Beifall ist dir sicher!!!

Für einen Durchbruch kannst du ja mal folgendes probieren. Ein Verkehrspolizist fragt dich bei einer Kontrolle.

Frage: "Können sie sich ausweisen?"

Deine Antwort: "Wohin soll ich mich denn ausweisen? Und können nicht nur sie das?"

Es bedeutet das DENKEN zu beobachten, BEOBACHTER des Denkens zu sein. Wenn DU dein Denken beobachten kannst, einfach still betrachten kannst,

  • ohne RECHTFERTIGUNG,
  • ohne ANERKENNUNG,
  • ohne VERURTEILUNG,
  • ohne ENTWERTUNG, - einfach nur beobachten, als hättest DU nichts mit ihm zu tun.

DU stehst daneben und DU beobachtest das GANZE. Und allmählich und langsam verschwindet das DENKEN.

DAS IST MEDITATION!

Und LACHEN ist meine Meditation.

RISKIERE & GEWINNE

DEIN MATTHIAS

Lachen ist meine Meditation

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