Die wichtigsten Funkionen von L-Glutamin
- Wichtig für Muskelaufbau
- Speichert Wasser in der Muskulatur
- Verhindert den Übertrainings Effekte
- Wichtig für die körpereigenen Abwehrkräfte
Kann der Glutamin bedarf nicht über die Nahrung ausgeglichen werden, kann man auf Nahrungsergänzungen zurückgreifen. L-Glutamin wird in verschiedenen Angebotsformen angeboten. Wir bieten zum Beispiel das L-Glutamin in Pulverform oder auch in Kapseln an. In der Pulverform bieten wir das Weider L-Glutamin in einer 400g Dose an. Es besteht zu 100% aus freiem L-Glutamin mit höchstem Reinheitsgehalt.
In Kapselform wird es in einer Füllmenge von 90 oder auch 160 Kapseln angeboten. Bei dem
160 Kapseln Angebot von Weider haben wir eine Dosierung von 1000mg hochwertigem L-Glutamine pro Kapsel.
Einnahmeempfehlung für Kapseln:
10 Kapseln täglich. 5 Kapseln vor dem Frühstück und 5 Kapseln gleich nach dem Training. An trainingsfreien Tagen solltest du sie vor dem Frühstück einnehmen.