Sie sind ständig erkältet oder schleppen jede andere mögliche Krankheit an? Dann liegt das vermutlich an einem schwachen Immunsystem. Das dies mit der Zeit störend und nervig ist, das sollte schon allein Grund dafür sein, dass Sie sich der Sache annehmen und versuchen Ihr Immunsystem langanhaltend zu stärken. Nur so können Sie dagegen ankämpfen und
Sie sind ständig erkältet oder schleppen jede andere mögliche Krankheit an? Dann liegt das vermutlich an einem schwachen Immunsystem. Das dies mit der Zeit störend und nervig ist, das sollte schon allein Grund dafür sein, dass Sie sich der Sache annehmen und versuchen Ihr Immunsystem langanhaltend zu stärken. Nur so können Sie dagegen ankämpfen und auch Ihr Körper wird es tun und Sie nicht ständig mit neuen Krankheiten plagen.
Auszeit nehmen und entspannen
Sie sollten sich nicht zu sehr stressen lassen und sich eine Auszeit gönnen. Eine Auszeit vom Stress, dem Job, dem Haushalt und allem anderen was Ihren Alltag so stressig machen. Das bewirkt wahre Wunder und Sie werden tiefen entspannt sein. Nur wenn die Seele sich wohl fühlt, dann kann das auch auf den Körper übertragen werden. Eine kleine Reise, ein Ausflug und etwas frische Luft können nämlich so viel bewirken. Beantragen Sie eine Kur bei Ihrer Krankenkasse und stärken Sie durch Sport und Bewegung sowie richtiger Ernährung am Kurort Ihre Abwehrkräfte. Hier hilft auch eine Kur mit frischgepresstem Weizengrassaft. Es enthält über 50 Vitamine und stärkt sowohl das Immunsystem, als auch die Magen-Darm-Flora.
Das Immunsystem langzeitig stärken
Wer sich ständig mit Krankheiten herum schlagen muss, der wird irgendwann an seine Grenzen kommen und auch der ständige Gebrauch von Medikamenten ist nicht wirklich fördernd für die Gesundheit. Sie sollten es stattdessen mit Ruhe und Entspannung versuchen und sich zu einer Kur anmelden. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Kurort am Meer oder in den Bergen? Die frische Luft würde Ihnen sicher gut tun und wenn Sie sich erst einmal richtig auskuriert haben, dann können Sie auch mit voller neuer Energie in den Tag starten. Achten Sie nur darauf, dass Sie es nicht gleich wieder überstürzen. Gehen Sie alles mit Ruhe an und gönnen Sie sich zwischendurch auch kleine Auszeiten und Erholungen. Sie werden sehen, dass Ihnen das gut tun wird und Ihr Körper wird es Ihnen allemal danken.
Wichtig ist es, dass Sie die Kur ernst nehmen und sich an allen Methoden zur Stärkung der Abwehrkräfte beteiligen. Ansonsten lässt die nächste Krankheit nicht lange auf sich warten. Lieber ein paar Tage absolute Ruhe, frische Luft und die Seele baumeln lassen – dann wird es Ihnen sehr bald wieder gut gehen und Sie werden auch lange etwas davon haben. Hören Sie einfach auf Ihren Körper und gönnen Sie sich einen Kururlaub. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.
