- Kürbis: Stimmungsaufheller, sättigende Ballaststoffe! Außerdem liefert der Kürbis viele Nährstoffe wie Betacarotin, Vitamin A, Magnesium, Kalzium und Kalium für den Tag…
- Bananen: Stimmungsaufheller, stärkt die Nerven für den Tag! Liefert wichtige Aminosäuren und bringt unser Gehirn in Schwung.
- Cashews: Stimmungsaufheller und Spurenelement Zink pusht unser Immunsystem!
- Zimt: Regt den Kreißlauf !
Wer braucht schon Kaffee?!
Zutaten für 2 Personen:
- 50 g Cashews
- 1 Banane
- 150 g Hokaido oder Butternut Kürbis
- 5 Datteln
- ca. 1/2 Liter Wasser
- 1 gestrichener TL Zimt (oder nach Belieben)
Zubereitung:
Gebt alle Zutaten in den Mixer und mixt es auf höchster Stufe bis alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie geworden sind.
Mmmmmmmhhhhhh!!!
Hinweis: Je weniger Wasser ihr verwendet, desto dickflüssiger und cremiger wird es. Eignet sich auch wunderbar als Dessert! ♥
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