56 kcal / 1 g Fett
9 g KH / 6 Eiweiß
Einkaufen:
– 200 g Kürbis
– 100 g frischer Quark
– 20 g Rosinen
Gebackener Kürbis mit Quark und Rosinen
Zubereitungsschritte
1. Kürbisfleisch.
2. Quark mit Rosinen mischen.
3. Schichten in der Form: Kürbis / Quark / Kürbis / Quark / Kürbis
4. In einem vorgewärmten Backofen auf 200 °C ca. 15-20 Minuten backen.
