Baucheinzieher
Der Krebsmond im November
Der Krebsmond im November beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.
Der Krebsmond eignet sich sehr gut für Leberwickel.
Wir üben folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Baucheinzieher
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Aufsetzen
- Schwamm
Viel Spaß beim Üben!