Im Zuge des ersten Ideen Wettbewerbs von Talu ist eine Einkaufstasche mit Häkelblüten entstanden. Beim zweiten Wettbewerb geht es ums Kochen, genauer gesagt Kräuter. Grundsätzlich koche ich ja sehr gerne, auch wenn es bislang nur ganz wenige Beiträge dazu hier am Blog gab. Aber ich nahm die Herausforderung dennoch an. Meine erste Idee mit einem Wildkräuter Pesto verwarf ich dann gleich wieder, als ich die bisher eingereichten Beiträge begutachtete.
Meine Mutter war als sie "Kochwettbewerb" hörte irgendwie motivierter als ich und schickte mir gleich mal einen Haufen Rezepte mit Kräutern drin. Ich wollte es aber einfacher gestalten, außerdem fühle ich mich in der Fotografie alles andere als sattelfest und in der Sparte Food Photography schon gar nicht.
Also habe ich inspiriert von den sommerlichen Temperaturen einen anregenden Eistee kredenzt. Wir mögen Eistee sehr, nur die gekauften sind uns immer viel zu süß. Noch ein Vorteil vom Selbermachen: man kann selbst entscheiden, wie viel Zucker man reingibt. Hier also mein Beitrag für den Kräuter machen Laune Wettbewerb: ein Mate-Zironen Eistee mit Minze.
Rezept für Mate Zitronen Eistee mit Minze
Zutaten:
- 2 EL Matetee
- 3 EL Rohrzucker
- 3 Bio-Zitronenscheiben
- 1 Handvoll Minze
- 1 - 1,5l heißes Wasser
- eventuell frisch gepressten Zitronensaft
Zubereitung:
- Je nach gewünschter Geschmacksintensität 2 EL Matetee, Zucker und Zitronenscheiben in 1 - 1,5 l heißem Wasser aufbrühen und ca. 15 Minuten in einem großen Topf ohne Deckel ziehen lassen.
- Danach den Tee abseihen, auskühlen lassen, in einen Krug umfüllen, eine Handvoll frischer Minze zugeben und im Kühlschrank kalt stellen. Nach Wunsch statt den Zitronenscheiben an dieser Stelle den Zitronensaft zugeben.
- Nach ein paar Stunden im Kühlschrank ist der Eistee kalt genug zum Servieren. Entweder mit oder ohne Eiswürfel.
Uns schmeckt der Eistee so gut, dass wir ihn im Sommer fast jeden Tag ansetzen. Am Abend vorbereitet hat man am nächsten Tag frischen, gut durchgezogenen und gekühlten Eistee. Aber auch am Vormittag kann man ihn für den Genuss am Mittag vorbereiten.
Anstatt Minze kann man auch Zitronenmelisse verwenden, dann schmeckt der Tee gleich noch zitroniger.
Der selbstgemachte Eistee spart auch Unmengen an PET-Flaschen ein. Die benötigten Zutaten können entweder lose in Unverpacktläden oder zumindest im Verhältnis zu konventionellen, gekauften Eistee, verpackungsarm eingekauft werden. Selbermachen ist auch in diesem Fall eine gute Möglichkeit, Müll zu vermeiden oder zumindest stark zu reduzieren.
Beim Wettbewerb darf das Publikum auch Herzchen verteilen: bis zu fünf Likes dürfen pro Person vergeben werden. Ich würde mich natürlich freuen, wenn ihr mein Rezept toll findet und es mit einem Like belohnen würdet :-)
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