Beinüberschlag – Krokodil (Nakara Asana)
Kräuter säen an SkorpionVollmond
Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Es ist einmal wieder die Fragen aller Fragen, ob der jetzige Vollmond in das Mondzeichen von Waage von Skorpion fällt. Die meisten Kalender ordnen diesen Vollmond dem Zeichen Waage zu, da aber der Mond am 22. April um 2.17 Uhr von Waage in Skorpion wechselt und der Vollmond um 7.24 Uhr seinen Höhepunkt hat, ist dies für mich ein SkorpionVollmond.
Wenn ihr über anderes Wissen verfügt, um solche Situationen zu bewerten, dann könnt ihr mich wirklich gerne informieren! Ansonsten geht einfach nach eurem Gefühl, es wird euch schon den richtigen Weg weisen.
Egal ob Vollmond oder nicht: Wenn ihr im Garten oder Balkon Kräuter säen wollt, dann wäre nun der richtige Zeitpunkt.
Achtet besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und haltet eure Füße und den unteren Rücken warm.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Katzenstreckung
- Beinüberschlag
- Kerze
- Zusammengerolltes Blatt
Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen.
Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend.
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Für euch zur Information: Der Mond wechselt am Sonntag, den 24. April um 14.46 Uhr in das Zeichen des Schützen, abnehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Erfahrungen sind wie Laternen, die wir auf dem Rücken tragen. Sie beleuchten nur den Teil des Weges, den wir bereits hinter uns haben.
(Konfuzius)
Foto: Kräuter säen an SkorpionVollmond 22.4.-24.4 ©mondyoga.de
Text: Beinüberschlag – Krokodil (Nakara Asana) ©mondyoga.de
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