Brustexpander
Kopfmassagen an Widdermond
Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.
Wir üben heute:
- Brustexpander
- Löwe
- Berg
- Augenrollen
- Nackenrollen
- Skalp
- Rumpfbeuge im Sitzen
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: der Mond wechsel am Freitag, den 11. März um 20.43 Uhr in das Zeichen des Stiers, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Erfahrung ist nicht, was einem Menschen widerfährt. Sondern was er daraus macht (Aldous Huxley)
Foto: Brustexpander © mondyoga.de
Text: Kopfmassagen an Widdermond 10.3. – 11.3 © mondyoga.de
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