Kokos-Frucht-Shake

Huhu meine Lieben!

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Lust auf einen eisgekühlten Fruchtshake mit Kokosmilch?

Kokos-Frucht-Shake   Kokos-Frucht-Shake Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten
  • 1 Banane ( 80g )
  • 100g Himbeeren ( gefroren )
  • 150g Kokosmilch
  • 1TL Kokosflocken ( 10g )
  • 35g Trauben ( rot )
  • 1 TL Kräuter-Blumen-Mix
Zubereitung
  1. Banane, Trauben, Himbeeren, Kokosmilch, Kokosflocken und Kräuter-Blumen-Mix in den Mixer geben.
  2. Mixen...
  3. In ein Glas füllen mit Kokosflocken bestreuen und ein paar Himbeeren hinzugeben.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 2 Personen / Kalorien: 217kcal Fett: 8,1g Ungesättigte Fette: 0,4g Kohlenhydrate: 30,8g Eiweiß: 3,1g 3.2.2929

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DSC04317Yummy ♥


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