Kiwi-Blaubeeren Shake

Huhu ♥

Wie wäre es mal mit einer Portion Blaubeeren und Kiwi im Shake?

Kiwi-Blaubeeren Shake   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten

• 2 Kiwis
• 125g Blaubeeren
• 100g Mandelmilch
• 1 Prise Sesam
• 1 Prise Chia-Samen
• Minze

Zubereitung

1. Kiwi, Blaubeeren und Mandelmilch in den Mixer geben.
2. Mixen...
3. Shake ins Glas füllen, Minze hinzugeben und Sesam und Chia einstreuen.

Nährwertinformationen Portionsgröße: für 2 Personen / Kalorien: 110kcal Fett: 1,3g Ungesättigte Fette: 0,8g Kohlenhydrate: 14g Eiweiß: 1,7g 3.2.2929

Habt ihr ein Shake-Rezept, welches ihr öfter als 1x im Monat zubereitet? Mein Klassiker ist mit Banane und Beeren…mmm ♥ Würde mich sehr über tolle Rezepte von euch freuen!