Kiwi-Bananen-Physalis Smoothie

Huhu meine Lieben!

Endlich mal wieder ein Rezept…hatte jetzt keinen Laptop und am Wochenende überhaupt nichts gekocht. Ja! Ich habe mich nur von ‘ungesunden’ Sachen ernährt. Damit ist nun wieder Schluss.

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Der heutige Tag startet mit einer ordentlichen Portion Obst! Für das Mittagessen habe ich ganz viel Gemüse besorgt, wenn ihr wissen wollt, was bei mir heute auf den Tisch kommt – dann müsst ihr etwas später wieder vorbeischauen. ODER ihr abonniert meinen Blog, dann erhaltet ihr nämlich alle Rezepte, Workouts und Co immer per Mail!

Kiwi-Banan-Physalis Smoothie   Kiwi-Bananen-Physalis Smoothie Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shakes & Smoothies Zutaten
  • 90g Banane
  • 40g Kiwi
  • 20g Physalis
  • 150g Mandelmilch
Zubereitung
  1. Obst waschen, schälen und in den Mixer geben.
  2. Mandelmilch beigeben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
  3. Shake in ein Glas füllen und mit Obst garnieren.
Nährwertinformationen Portionsgröße: 1-2 Personen / Kalorien: 151kcal Fett: 0,8g Ungesättigte Fette: 0,5g Kohlenhydrate: 28,7g Eiweiß: 2,7g 3.2.2929

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DSC03394Wohl bekomm’s !

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