Der falsche Ehrgeiz, kennt Ihr das? Meine beginnende Erkältung habe ich mit viel und gesundem Essen und jeder Menge Ingwertee gestern und heute ordentlich in die Schranken verwiesen – auch wenn man mit einem Laufschal im Büro ein wenig speziell aussieht. Aber Hauptsache warm! Und weil ich mich heute schon wieder besser fühlte, waren die Laufsachen gepackt und fast war ich auf dem Training. Aber dann setzte doch noch die Vernunft ein, denn schon zu oft habe ich zu schnell wieder trainiert und bin dann gleich richtig krank geworden. Also sitze ich jetzt brav Zuhause mit einer großen Flasche Ingwertee.
Und was ist neben Ruhe noch besonders wichtig wenn man erkältet ist? Richtig – viel trinken. Das gilt übrigens auch bei Diäten, da die Fettverbrennung nur mit ausreichend Wasser funktioniert, Wasser ausserdem dem Hunger entgegenwirkt und gelöste Schadstoffe aus dem Körper abtransportiert. Also habe ich mir angewöhnt immer mit einer Trinkflasche unterwegs zu sein. Dabei sind robuste Edelstahlflaschen wie die von Telper einfach ideal. Man kann sowohl heiße als auch kalte Getränke einfüllen und lange auf Temperatur halten und was ich am praktischsten finde, ist die Möglichkeit an unzähligen Stellen kostenlos die Flasche nachzufüllen. So muss man unterwegs keine teuren Flaschen kaufen und vermeidet Plastik und anderen okolögischen Schwachsinn, wie den Transport von Trinkwasser rund um den Erdball. Ich habe auf der Fashion-Week tatsächlich Wasser aus Chile gesehen!
Aber nicht nur ökologische und praktische Gründe sprechen dafür, sich einfach Trinkwasser mitzunehmen und aufzufüllen. Ich bin zum Beispiel kein Unterstützer von abgefülltem Trinkwasser. Daher auch der Tipp für alle Berliner für die Aktion Refill Berlin, einem Verzeichnis von Locations wo Ihr Eure mitgebrachten Flaschen kostenlos mit Trinkwasser aus der Leitung auffüllen dürft. Kostenlos auffüllen könnt Ihr beispielsweise auch in der adidas Runbase oder im adidas Runner Store.
Steigt als Gewinner der heutigen Kickstart 2018-Challenge mit ein und verzichtet auf Plastik mit einer der tollen Telper Edelstahlflaschen. Die sind superstabil und daher für eine lange Nutzungsdauer optimal und halten bis zu 24 Stunden kühl und bis zu 12 Stunden warm. Dabei ist es logischer Weise komplett BPA-frei. Durch die besonders große Öffnung lassen sich die Telper-Flaschen auch besonders gut zu reinigen und sind sogar spülmaschinenfest.
Gewinnt heute eine von 2 Telper Trinkflaschen mit 500ml oder 750ml mit dem schönen Bambusdeckel. Der praktische Sportverschluss ist gleich zusätzlich mit dabei!
Und so kannst Du eine der Telper Edelstahlflaschen gewinnen:
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Übrigens könnt Ihr auch noch an den Aktionen Achtzehnten, Neunzehnten, Zwanzigsten, Einundzwanzigsten , Zweiundzwanzigsten , Dreiundzwanzigsten und Vierundzwanzigsten Tag mitmachen.
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Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird am 02. Februar 2018 um 10.00 Uhr per Zufallsprinzip ermittelt und schriftlich und per Facebook informiert. Viel Glück!
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